Mastercare seljateraapialaua renditeenus
Pakume rendiks Mastercare B2 venitusteraapialauda nn. (seljavenituspink)
Küsi saadavust ja pakkumist e-postiga või telefonitsi.
Uudised | KRK jõusaalid
BikeErg veloergomeeter Concept2-lt
Lõpuks on saabunud õnn ka rattasõprade õuele!
Juba aastaid kvaliteetseid ja ülimalt professionaalseid ning kasutusmugavaid sõudeergomeetreid ja suusaergomeetreid tootnud ettevõte Concept2 on väljatoonud oma veloergomeetri.
Lubage esitleda – BikeErg
Sõude-ja suusaergomeetriga sama tehnoloogiat jagades on väärikad referentsid varnast võtta ning 40 aastat ennast tõestatud tehnoloogiaga juba nii lihtsalt alt ei lähe.
BikeErg veloergomeeter omab kõiki suusa-ja sõudeergomeetri tugevaid külgesid.
Need on muidugi vastupidavus, ergonoomika, kasutusmugavus ja monitori ülevaatlikus.
BikeErg’i pedaaliülekandeks kasutatakse ülitugevat rihma mis tagab sujuva käigu.
Hooratta tuuleklapp võimaldab valida raskusastme 1-10 mis imiteerib justkui ratta käiguvahetust.
Mõnusalt ergonoomilised ja ulatuslikult reguleeritavad juhtraud ning sadul lasevad leida igal kasutajal omale parima võimaliku sõiduasendi. Meelepärased pedaalid saab rattasõber omale ise sobitada. Tehasest on küljes tavalised jalgrattapedaalid. Juhtraua ja sadula seadistamine on Concept2 omaloodud reguleerimissüsteemiga lihtne ja mugav. Juhtrauale saad kinnitada ka joogipudeli ning monitori külge telefonihoidiku.
Teiste Concept2 ergomeetritega sama PM5 monitori jagades on ülevaade treeningutest endiselt priima.
Concept2 BikeErg veloergomeetri monitor ühildub bluetooth tehnoloogiaga nutiseadmetega.
ErgData äppi kasutades saad vaadata ja salvestada oma treeningud nutiseadmesse. Pulsinäit kuvatakse monitorile kui kasutad bluetooth tehnoloogial rinnakuvööd.
BikeErg veloergomeetrit valmistatakse ainult stiilselt mustana.
Esimesed treeningud BikeErg’il andsid kinnitust, et see on täpselt nii hea kui sellelt ootasin.
Olles varem treeninud Concept2 sõudeergomeetriga ja suusaergomeetriga tunned esimesest pedaalipöördest tuttavlikku tuulevuhinat ja võtad BikeErgi kohe omaks.
Kui soovid proovida, siis Concep2 BikeErg veloergomeeter on meil tutvumiseks kohapeal olemas.
Mõnusat väntamist nii õues kui toas soovides
Krister Kaarlep
KRK Trenazöörid
Kuidas hooldada jooksurada/jooksulinti
Juhised jooksuraja hoolduseks
Sinu jooksumasin vajab aegajalt hooldust. Hooldusvajadus sõltub kasutustihedusest , heaperemehelikust kasutusest ning ruumis hoitavast puhtusest.
Järgnevalt toome välja olulised hooldustoimingud ja soovitused jooksutrenazööri paremaks säilimiseks.
1. Hoia jooksuraja peal ja ümber puhtust! Kasuta puhta tallaga jalanõusid. Liiv ja mustus jalanõude küljest satub lindi ja jooksuplaadi vahele ning rikub neid.
Tõmba tolm ära ka jooksumasina alt. Vähemalt 2-3 kuu tagant eemalda mootoriruumi kate ja ime tolmuimejaga tolm ka mootorilt ja selle ümbrusest ning elektroonikakomponentidelt. Ole hoolikas ja ära vigasta juhtmeühendusi ega elektroonikakomponente.
2. Jälgi jooksulindi sirget liikumist rullikute vahel. Ebaühtlane liikumine nihutab jooksulindi masina ühte serva ja rikub vastu masinat hõõrdudes lindi serva. Jooksulinti saab rihtida ja pingutada seadme tagant poltides. Jooksulint vajab pingutamist ka teatud kasutustundide järgselt kui lindile astudes toimub nö. läbilibisemine. Jooksulindi aluselt plaadilt tuleb 2-3 kuu tagant eemaldada tolm ja mustus. Seda saab teha kergitades jooksulindi serva ja tolmuimejaotsikuga serva vahelt tõmmates. Võid kasutada ka lappi.
Seejärel peab jooksuplaadi ja lindi vahelist ala määrima spetsiaalse trenažööriga kaasas oleva jooksuplaadi vahaga.
Kergita lindi serva ja pigista tuubist 1. euromündi suurune kogus kohale kuhu toimub astumine. Tee seda mõlemalt poolt linti. Seejärel käivita jooksutrenazöör kiirusega 3-4km/h ja kõnni lindil paremale-vasakule ja ette-taha, et määre plaadile ühtlaselt laiali kanduks.
Määrimata jooksulint tekitab liigset koormust mootorile. Üle pingutatud jooksulint koormab liigselt laagreid. Kui hooldustööd tunduvad sulle liiga keerulised teostada, siis kutsu tehnik.
3. Puhasta ka infotablood ja käepidemeid. Masinale sattuv higi söövitab sinna pikemalt jäädes pragunema infotabloo nupud ja kummikattega käepidemed. Kasuta puhastamiseks pehmet paberit või lappi. Pihusta puhastusainet (nt. alkoholivaba aknapesuaine) paberile või lapile ja pühi sellega pinda. Ära pihusta puhastusainet otse juhttabloole. Liigne puhastusaine võib juhttabloo sisse sattudes rikkuda seadme. NB! Puhastusainet valides arvesta , et see ei oleks liiga kange ja ei rikuks infotabloo pinda.
Neid soovitusi järgides püsib Teie jooksumasin heas töökorras.
Meeldivaid treeninguid meie trenažööridel!
KRK Trenazööride meeskond
Sole ja XTerra Fitness kardiotrenazöörid
Heameel on teatada, et KRK valikusse lisandusid Sole Fitness ja XTerra Fitness moodsad ja soodsad kardiotrenazöörid.
Sole Fitness 2017 aasta nägusa disainiga jooksulintide, crosstrainerite ja velotrenazööride mudelid on koheselt laos saadaval.
XTerra Fitness on tagasihoidlikuma disainiga ent sama võimekas soodsam brand.
Sole, XTerra ja Spirit Fitness on sama kontserni Dyaco erinevad brandid ja erinevate maade turgudele orienteeritud.
Tehnilised komponendid on neil samad ja erinevus seisneb tihti vaid plastide disainis.
Sole Fitness kardiomasinate juhttablool on uuendusena Bluetooth ühendus
Kuidas valida jooksulinti?
Kuidas valida omale õige jooksutrenažöör!
Jooksulint, jooksurada, kõnnilint, kõnnirada… Heal lapsel mitu nime!
Paljud soovivad omale soetada koju sellise trenažööri.
Katsun veidi põhjalikumalt selgitada mida peaks arvestama kui olete omale sellist valimas.
Kas kasutate jooksulinti jooksmiseks või kõndimiseks?
Kui raske on kasutaja?
Kui tihti ja kui pikalt järjest trenažööri kasutatakse?
Millist kiirust trenažööril arendatakse?
Jooksulintidel on palju parameetreid mis kujundavad trenažööri kasutusmugavuse, vastupidavuse ja hinna. Nendeks võib pidada – mootori võimsus, kasutaja lubatud kaal, trenažööri kaal, jooksuala suurus, lisavarustus.
1.Soodsamad jooksurajad on väiksema mootori võimsusega 1-2 HJ. On konstruktsioonilt kergemad( -80kg) Need sobivad pigem kergema kehakaaluga ( – 80 kg) kasutajatele väiksema koormusega ( -30 min järjest.) jooksmiseks või kõndimiseks. Tavaliselt võimaldavad kiirust kuni 12-15km/h. Jooksuala on väike mistõttu peab nö. täpselt kõndima-jooksma. Jooksuala pehmendus on lihtsakoeline. Võib puududa kaldenurga reguleerimine.
2.Keskmise hinnatasemega jooksumasinad võimsusega 2-3 HJ. Seade on konstruktsioonilt massiivsem (-110 kg) ja sobib raskemale kasutajale (-110kg) ka jooksmiseks.
Kasutuskoormus ( 1-1,5h järjest). Jooksutrenazöör võimaldab kiirust 15km/h ja enam. Jooksuala on suurem ja pehmendatud ning kaldenurk alati reguleeritav.
3.Kõrgema tasemega jooksutrenazöörid on 3,5 – 5 HJ mootoritega ja lubavad kasutajat kaaluga kuni 200kg.
Trenazöör on konstruktsioonilt väga massiivne 120-200kg. Võimaldab kiirust kuni 22km/h ja kasutustihedust 2 ja enamgi tundi järjest. Jooksuala on suur ja jooksusammu pehmendav.Kaldenurk reguleeritav. Osadel ka allamäge jooksuks.
Mida massiivsem on trenažöör seda stabiilsem ta jooksul või kõnnil on.
Kerged jooksumasinad põrkavad kiirel jooksul justkui põrandast lahti ja tekitavad ebameeldivat prõmmivat heli.
Jooksurada valides arvesta kindlasti ka töökindluse, remondi oskusteabe olemasoluga, hooldusvajaduse ja varuosade saadavusega.
Paljud kataloogikaubamajades müüdavad odavtrenazöörid jätavad teid rikki minnes võimaluseta see kunagi jälle tööle saada. Varuosasid pole saada ja remonti ei teostata mistõttu võib selliseid trenažööre nimetada nö. ühekordseks kasutuseks mõeldud aparaatideks.
Meie KRK -s pakume trenažööre mille kvaliteet on meil enda treeningutes testitud. Anname alati meeledi kõigile põhjalikku nõu trenažööri valikul. Meilt saab trenažööre ka soovi korral enne ostmist rentida.
Arukaid valikuid soovides
Krister Kaarlep
Treener-konsultant
KRK Trenazööride rent
Tuleme vastu klientide soovile ja pakume nüüd ka trenazööride renditeenust.
Pakume nii lühiajalist kui pikemat rendiperioodi.
Renti on võimalik võtta kardiotrenazööre (jooksulint, sõudeergomeeter, spinningratas, suusaergomeeter, crosstrainer) ning ka jõutrenazööre, treeningpinke, tõstekange jne.
Küsi soovitud trenazööri kohta pakkumist.
Toome trenazööri kohale ja seame töövalmis.
Teie ülesandeks jääb vaid nautida oma treeninguid!
Inspire Fitness trenazöörid!
Uue sügishooaja ootel oleme lisanud oma tootevalikusse USA firma Inspire Fitness innovatiivsed ja kvaliteetsed trenazöörid. Tutvu kindlasti AirBike´i, BodyLift multikeskuse ja Cardio Strider´iga ning usun,et tahad neist midagi ka endale!
Spirit Fitness & Body Craft
KRK tootevalikus pakume nüüd ka ülemaailmselt tunnustatud kaubamärkide Spirit Fitness jooksulinte, crosstrainereid, velotrenazööre ja Body Craft fitnessseadmeid.
Palju tooteid kohe saadaval laost. Klientide paremaks teenindamiseks pakume ka keerukamate seadmete transpordi- ja paigaldusteenust üle vabariigi.
Uued jooksulindid e. linttrenazöörid Spirit Fitness, NordicTrack ja ProForm
Mida kehvemaks lähevad jooksuilmad õues seda paremaks muutub KRK trenazööride valik jooksulintide osas.
Heameel on teatada ,et lattu on saabunud uusi mudeleid jooksutrenazööre. Vaata kardiotrenazööride nimistust ja leia endale sobiv suurest valikust.
Kaup on alati koheselt laos ja transport ning paigaldus TASUTA.
Spirit Fitness
Nordic Track
Pro Form
Ideed sügis-talve treeninguteks!
Mitmepalgeline sügisilm laseb ehk veel mõnel vintskemal sportlasel oma harrastust ka väljas teostada,aga enamik meist peab ilmselt hakkama oma sisetreeninguid planeerima. Rattasõit ja jooksmine on pimeda, vihma ning poriga ebamugav, suusalund ootame ilmselt veel tükkaega. Mis oleksid alternatiivid?
Võimalus on liituda mõne spordiklubiga,kuid kas minu elukorraldus võimaldab seda!?
Soetada omale koju või töökohale trenazöör ja treenida endale sobival ajal tundub hea mõte!
Rattasportlane valib spinningratta, jooksumees jooksulindi, suusataja Skiergi. Naisterahvastele meeldib crosstrainer, jõusaali”hundid” sikutavad sõudeergomeetrit, kange ja hantleid – kõik leiavad omale sobiva trenazööri KRK Jõusaalide trenazööridevalikust. Võta ühendust, peame aru ja otsustame mis on just Teile sobivaim!
Ja edasi ei muud kui hakkame treenima!
KRK Jõusaalide tootevalikusse lisandusid sel hooajal veel tipptasemel Sole Fitness kardioseadmed ja soodsad PowerMark jõusaaliseadmed. Enamus kodulehel esitletud tooted on koheselt saadaval KRK laost. Tallinna ja Harjumaa piires on transport ja paigaldus TASUTA.
Meeldivaid treeninguid meie trenazööridel soovib KRK team!